PROTEGGI E ALLENA LE TUE ARTICOLAZIONI
David
Ottobre 2, 2025
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Spot Reduction Circuit – Dimagrimento localizzato
David
Settembre 1, 2015
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Sei sicuro di muoverti abbastanza? Le indicazioni dell ACSM-American College of Sport and Medicine
David
Gennaio 26, 2016
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FITNESS TRENDS 2022
David
Gennaio 18, 2022
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Allenamento in spiaggia
David
Agosto 10, 2016
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Tecniche HIIT (High Intensity Interval Training) maggiormente validate
David
Giugno 27, 2019
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La Serotonina, ormone del buon umore e buon riposo
David
Novembre 9, 2019
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Agosto 10, 2017
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La Quercitina, importante polifenolo utile per articolazioni, supporto antiossidante, antinfiammatorio organico e intestinale.
David
Aprile 21, 2020
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Disturbi Digestivi e come favorire la digestione degli alimenti
David
Agosto 9, 2017
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Diete Drastiche ed effetti collaterali
David
Agosto 10, 2017
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Luglio 13, 2015
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Agosto 13, 2015
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Luglio 6, 2016
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David
Agosto 27, 2022
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Lombalgia Idiopatica, l’uomo è un bipede imperfetto
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Agosto 1, 2015
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Novembre 29, 2024
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Novembre 18, 2015
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Il Core Training
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Dicembre 4, 2015
Il Core Training. David Bertoli Personal Master Trainer – Online Coach –Nutritional Sport Consultant – Lifestyle & Wellness Coach – Health Coach. Sapete cos’è il
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LA SPALLA, ANATOMIA E FUNZIONE
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Settembre 27, 2022
ARTICOLAZIONE DELLA SPALLA, CARATTERISTICHE E SALUTE ARTICOLARE La Spalla, anatomia e funzione. L’articolazione Scapolo-Omerale, è un’articolazione molto complessa, lavorando su più piani ed assi, è
Allenamento in spiaggia
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Agosto 10, 2016
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Cacao, proprietà positive e nutraceutiche.
David
Marzo 10, 2021
Il cacao, soprattutto se crudo e al netto di altre sostanze (zuccheri, grassi, aromi sintetici) fa indubbiante bene alla salute.
QUANTI GRAMMI DI MACRONUTRIENTI AL GIORNO?
David
Novembre 7, 2024
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Ipertensione e Attività Fisica Generale
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Maggio 16, 2016
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Il Cortisolo, ormone dello stress.
David
Febbraio 27, 2018
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Baby Blues? La Malinconia Post Partum, cos’è e come riconoscerla.
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Settembre 24, 2018
Baby Blues? La Malinconia Post Partum, cos’è e come riconoscerla. David Bertoli – Master Personal Trainer, Lifestyle & Wellness Coach, Nutritional Sport Consultant, Health Coach,
EPOC, carichiamo il colpo
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Agosto 9, 2015
EPOC: Excess Post-exercise Oxygen Consumption / Aumento del Consumo di ossigeno Post esercizio. Alla fine di un esercizio fisico le attività metaboliche non ritornano immediatamente al
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Giugno 13, 2017
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Dicembre 7, 2019
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Novembre 23, 2023
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