COLORI DEI CIBI E BENEFICI PER LA SALUTE
David
Agosto 18, 2024
COLORI DEI CIBI E BENEFICI PER LA SALUTE_David Bertoli Personal Trainer Lifestyle Coach Faenza
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D-APP Mobile Coaching. Lifestyle, Health, Wellness, Nutritional & Sport Coaching
David
Maggio 6, 2018
D-APP Mobile Coaching è lo strumento ideale per potenziare tutte le strategie di coaching e consulenza virtuale in nostro possesso. David Bertoli, Master Personal Trainer
Il Core Training
David
Dicembre 4, 2015
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Glutei esercizi più efficaci per allenarli
David
Marzo 29, 2021
I glutei sono un importantissimo muscolo funzionale ed estetico. Di seguito troverai gli esercizi più efficaci per allenarli.
Il Successo è il Risultato
David
Ottobre 26, 2015
Quali sono le strategie per ottenere i risultati desiderati? E’ più facile di quello che forse credi: – Individuazione e analisi di Target Specifici, della loro fattibilità
5 UTILI CONSIGLI PER NATALE
David
Dicembre 21, 2022
Ecco di seguito i miei 5 utili consigli per una sana e corretta gestione del Natale e delle Festività. A cura di David Bertoli –
Covid-19 e Stili di Vita corretti – Attività Fisica per Bambini, Adolescenti e Adulti
David
Aprile 6, 2020
COVID-19 e Stili di vita corretti – Attività fisica per bambini, adolescenti e adulti David Bertoli Personal Master Trainer Faenza – Nutritional Sport Consultant –
Il Core Training
David
Dicembre 4, 2015
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ESTATE, TISANE FRESCHE E SALUTE ESTETICA
David
Agosto 12, 2022
David Bertoli Personal Trainer Lifestyle Coach. Le Tisane fresche, sono utili ed efficaci per la tua salute estetica in estate.
Conosci il Grano Timilia?
David
Settembre 1, 2021
Grano Timilia: il grano estivo siciliano dal basso contenuto di glutine Il Grano Timilia, è un grano antico, forte e adatto alla siccità, povero di
COSA SONO GLI ALIMENTI ULTRA-PROCESSATI?
David
Marzo 21, 2023
Alimenti Ultra-Processati. Sai riconoscere le diverse tipologie di elaborazione degli alimenti che metti ne carrello della spesa?
Migliora le tue competenze nutrizionali e approfondisci in questo articolo!
Condro proteggiamoci
David
Luglio 13, 2015
Sotto il termine “agenti condroprotettori” vengono raggruppati farmaci ed integratori capaci di contrastare i processi artrosici degenerativi, favorendo la normalizzazione della cartilagine articolare e del
Antiossidanti e Capacità ORAC degli alimenti
David
Agosto 13, 2015
Antiossidanti e Capacità ORAC degli alimenti l test ORAC, acronimo di Oxygen Radicals Absorbance Capacity (Capacità di Assorbimento dei Radicali dell’Ossigeno), misura la capacità antiossidante
Magnesio, tipologie diffuse e utilità specifiche
David
Luglio 6, 2016
La maggiore concentrazione di questo minerale si trova nella regione profonda del cervello, nell’ippocampo, sede delle facoltà mentali più fini. Già questo può far intuire l’importanza
Picnogenolo rotezione per la pelle
David
Luglio 15, 2016
Pignogenolo e protezione della pelle. David Bertoli Personal Master Trainer – Online Coach –Nutritional Sport Consultant – Lifestyle & Wellness Coach – Health Coach. Numerosi
LA SPALLA, ANATOMIA E FUNZIONE
David
Settembre 27, 2022
ARTICOLAZIONE DELLA SPALLA, CARATTERISTICHE E SALUTE ARTICOLARE La Spalla, anatomia e funzione. L’articolazione Scapolo-Omerale, è un’articolazione molto complessa, lavorando su più piani ed assi, è
Il Core Training
David
Dicembre 4, 2015
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Luglio 13, 2015
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La Performance e l’importanza delle Catena Muscolari Compensatorie
David
Novembre 18, 2015
David Bertoli Personal Master Trainer – Online Coach –Nutritional Sport Consultant – Lifestyle & Wellness Coach – Health Coach. Ogni sport e gesto sportivo, ha
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Luglio 13, 2015
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Lombalgia Idiopatica, l’uomo è un bipede imperfetto
David
Agosto 1, 2015
Secondo la teoria filo-genetica, L’UOMO E’ UN BIPEDE IMPERFETTO. Il nostro rachide non sarebbe ancora “maturo” per sopportare e gestire il bipedismo, inoltre un bipedismo moderno
ATTIVITA’ FISICA E DIGITAL LIFESTYLE IN ETA’ SCOLASTICA
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Agosto 27, 2022
Leggi di seguito le raccomandazioni per Attività Fisica e Digital Lifestyle in Età Scolastica da far seguire ai nostri ragazzi e bambini. David Bertoli Personal Trainer Lifestyle Coach faenza.
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ACQUA, REGOLE BASE PER UNA CORRETTA IDRATAZIONE
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Luglio 19, 2024
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Sei sicuro di muoverti abbastanza? Le indicazioni dell ACSM-American College of Sport and Medicine
David
Gennaio 26, 2016
MOVIMENTO, SOVRAPPESO E OBESITA’ David Bertoli Personal Master Trainer – Online Coach –Nutritional Sport Consultant – Lifestyle & Wellness Coach – Health Coach. Le evidenze
Sindrome del Colon Irritabile. Caratteristiche e suggerimenti
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Aprile 18, 2019
Sindrome del Colon Irritabile, caratteristiche e suggerimenti. David Bertoli – Master Personal Trainer, Lifestyle & Wellness Coach, Nutritional Sport Consultant, Health Coach, Performance & Sport Consultant.
PORRIDGE, CARATTERISTICHE E PREPARAZIONE
David
Novembre 30, 2022
Spesso siamo alla ricerca di alternative sane per la colazione, nutritive e giustamente sazianti, composte dal un sano apporto calorico per iniziare bene la giornata.
Vivi un’esperienza con David Bertoli Personal Master Trainer
David
Luglio 14, 2015
PERSONAL TRAINING con David Bertoli. VIVI UN’ESPERIENZA. Il fine della mia attività di Personal Trainer è trasferire la capacità di prendere conoscenza delle possibilità psico
Radicali Liberi, cosa sono
David
Giugno 8, 2017
Radicali Liberi, cosa sono. I Radicali Liberi si suddividono in ROS (Specie Ossigeno Reattive) e RNS (Specie azoto Reattive). Sono atomi o molecole che possiedono
Vigoressia: l’anoressia riversa
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Febbraio 17, 2016
La Vigoressia o Anoressia riversa David Bertoli Personal Master Trainer – Online Coach –Nutritional Sport Consultant – Lifestyle & Wellness Coach – Health Coach. La
FITNESS TREND 2024
David
Gennaio 3, 2024
Eccoci anche quest’anno ad analizzare i Fitness Trend 2024 del mercato del Fitness e del Benessere.
Leggi le caratteristiche primi 10 dei Fitness Trend per l’anno in corso. A cura di David Bertoli – Personal Master Trainer, Sport & Performance Coach, Nutritional Sport Consultant, Lifestyle & Health Coach Faenza.
Autunno e Problematiche Osteo-articolari. Breve rassegna dei rimedi naturali
David
Ottobre 22, 2017
Autunno e problematiche oste-articolari. Breve rassegna di alcuni rimedi naturali. David Bertoli Personal Trainer Faenza – Nutritional Sport Consultant – Performance & Sport Coach Arriva
QUINOA, NOBILE ALIMENTO. CARATTERISTICHE E UTILIZZO.
David
Ottobre 28, 2022
La Quinoa (Chenopodium Quinoa) è un alimento vegetale naturalmente privo di glutine e ricco di importanti nutrienti, trai quali aminoacidi, carboidrati sani ed oligolementi.
Gli Adipociti, cellule del grasso corporeo. Caratteristiche e funzione.
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Agosto 3, 2021
Può sembrare singolare ma l’individuo in sovrappeso possiede praticamente gli stessi adipociti, solo ben più ricchi di grasso, rispetto ad un soggetto normopeso.
Respira!
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Luglio 13, 2015
Il diaframma è il muscolo della vita, è considerato la porta tra il conscio e l’inconscio. Ha un ruolo multiplo ed è il catalizzatore delle
ACETO DI MIELE, UN CONDIMENTO ANTICO E SALUTARE
David
Settembre 26, 2023
ACETO DI MIELE?
Ebbene sì, avete letto bene. Si tratta di Aceto Alimentare ottenuto dall’importante nettare prodotto delle api. L’Aceto di Miele è un condimento antico e salutare e ha interessanti proprietà per l’essere umano.
David Bertoli Personal Trainer Lifestyle Coach Faenza.