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ALLENAMENTO A BUFFER, RIPETIZIONI DI RISERVA E SFORZO CORRELATO ALL’ESERCIZIO
David
Settembre 10, 2020
David Bertoli Personal Master Trainer – Performance & Sport Coach – Online Coach – Nutritional Sport Consultant – Lifestyle & Wellness Coach – Health Coach. Questa interessante tecnica di allenamento, prevede il non esaurimento muscolare e delle ripetizioni di lavoro (RIR) totali e quindi il non raggiungimento della massimo sforzo
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David
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La Performance e l’importanza delle Catena Muscolari Compensatorie
David
Novembre 18, 2015
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Lo Stress, le sue fasi e un consapevole equilibrio tra Eustress e Distress
David
Ottobre 27, 2015
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