“L’esercizio fisico è medicina” è uno slogan sempre più comune. Questo è sempre vero? L’elenco dei benefici per la salute che derivano da un regolare esercizio fisico è in continua crescita. L’esercizio controlla il peso, contrasta la cattive condizione di salute e le malattie, migliora l’umore, aumenta l’energia quotidiana, favorisce
D-APP Mobile Coaching è lo strumento ideale per potenziare tutte le strategie di coaching e consulenza virtuale in nostro possesso. David Bertoli, Master Personal Trainer
L’essenza dell’allenamento. David Bertoli Personal Master Trainer – Online Coach –Nutritional Sport Consultant – Lifestyle & Wellness Coach – Health Coach. Riflessione: sempre più sta
COVID-19 e Stili di vita corretti – Attività fisica per over 65 anni David Bertoli Personal Master Trainer Faenza – Nutritional Sport Consultant – Lifestyle & Wellness
Allenamento a casa. Areare ben gli ambienti per contrastare l’inalazione di Radon. Scopri cos’è questo gas nocivo molto presente nelle nostre case e come contrastalo.
5 Consigli per Natale! David Bertoli – Master Personal Trainer, Lifestyle & Wellness Coach, Nutritional Sport Consultant, Health Coach, Performance & Sport Consultant. Ecco I
A seguire la lista degli esercizi addominali più efficaci. David Bertoli Personal Trainer Lifestyle Coach Faenza.
Ritenzione Idrica, consigli, principali pompe vascolari e linfatiche. David Bertoli Personal Trainer Faenza – Lifestyle & Wellness Coach – Nutritional Sport Consultant CONSIGLI PRATICI: – Dieta
La Piramide del Benessere Psico-Fisico ed Estetico. David Bertoli – Master Personal Trainer, Lifestyle & Wellness Coach, Nutritional Sport Consultant, Health Coach, Performance & Sport Consultant.
Anti-Aging, rassegna delle principali strategie. David Bertoli Lifestyle & Wellness Coach – Nutritional Sport Consultant -Personal Master Trainer Di seguito elenco alcune chiare e fondamentali
Disturbi digestivi e come favorire la digestione degli alimenti. David Bertoli Trainer Faenza – Lifestyle & Wellness Coach – Nutritional Sport Consultant I disturbi funzionali dell’apparato gastrointestinale: Si
Sotto il termine “agenti condroprotettori” vengono raggruppati farmaci ed integratori capaci di contrastare i processi artrosici degenerativi, favorendo la normalizzazione della cartilagine articolare e del
Antiossidanti e Capacità ORAC degli alimenti l test ORAC, acronimo di Oxygen Radicals Absorbance Capacity (Capacità di Assorbimento dei Radicali dell’Ossigeno), misura la capacità antiossidante
La maggiore concentrazione di questo minerale si trova nella regione profonda del cervello, nell’ippocampo, sede delle facoltà mentali più fini. Già questo può far intuire l’importanza
Pignogenolo e protezione della pelle. David Bertoli Personal Master Trainer – Online Coach –Nutritional Sport Consultant – Lifestyle & Wellness Coach – Health Coach. Numerosi
I glutei sono un importantissimo muscolo funzionale ed estetico. Di seguito troverai gli esercizi più efficaci per allenarli.
Il Core Training. David Bertoli Personal Master Trainer – Online Coach –Nutritional Sport Consultant – Lifestyle & Wellness Coach – Health Coach. Sapete cos’è il
David Bertoli Personal Master Trainer – Online Coach –Nutritional Sport Consultant – Lifestyle & Wellness Coach – Health Coach. Ogni sport e gesto sportivo, ha
Il Core Training. David Bertoli Personal Master Trainer – Online Coach –Nutritional Sport Consultant – Lifestyle & Wellness Coach – Health Coach. Sapete cos’è il
Stretching, Flessibilità e mobilità articolare David Bertoli Personal Master Trainer Faenza – Sport & Performance Consultant. Quanto è importante lo sanno tutti, in pochi lo
Secondo la teoria filo-genetica, L’UOMO E’ UN BIPEDE IMPERFETTO. Il nostro rachide non sarebbe ancora “maturo” per sopportare e gestire il bipedismo, inoltre un bipedismo moderno
Sotto il termine “agenti condroprotettori” vengono raggruppati farmaci ed integratori capaci di contrastare i processi artrosici degenerativi, favorendo la normalizzazione della cartilagine articolare e del
Apporto proteico consigliato per lo sportivo e non solo. David Bertoli – Personal Master Trainer, Lifestyle & Wellness Coach, Nutritional Sport Consultant, Health Coach, Performance &
DETOX. Come disintossicare l’organismo dopo le feste. David Bertoli Personal Master Trainer Faenza, Lifestyle & Wellness Coach. Ci siamo, come tutti gli anni e come
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Elettrostimolazione, Performance e Dimagrimento? Forze e Limiti. David Bertoli – Master Personal Trainer, Lifestyle & Wellness Coach, Nutritional Sport Consultant, Health Coach, Performance & Sport
CONDIZIONI DI RISCHIO CARDIOVASCOLARE E STILI DI VITA Definizioni: Ipertensione: pressione arteriosa sistolica ≥140 o diastolica ≥90 mmHg o trattamento specifico. Ipercolesterolemia: colesterolemia ≥240 mg/dl
Di seguito alcune linee guida per contrastare e prevenire le condizioni legate all’invecchiamento del nostro organismo e di ogni sua capacità. STRATEGIE ANTI-AGING – Attività fisica
Radicali Liberi, cosa sono. I Radicali Liberi si suddividono in ROS (Specie Ossigeno Reattive) e RNS (Specie azoto Reattive). Sono atomi o molecole che possiedono
Antiossidanti e Capacità ORAC degli alimenti l test ORAC, acronimo di Oxygen Radicals Absorbance Capacity (Capacità di Assorbimento dei Radicali dell’Ossigeno), misura la capacità antiossidante
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Personal Cooking Chef – Healthy Cook Service D-Personal training aumenta i suoi servizi e partnership professionali per fornire sempre maggiore e miglior aiuto a chi
Patologie Cardiovascolari, attività fisica generale e sintesi delle evidenze scientifiche (fonte ACSM). David Bertoli Personal Master Trainer – Online Coach –Nutritional Sport Consultant – Lifestyle
La Serotonina, Ormone del buon umore e del buon riposo. David Bertoli – Personal Master Trainer, Lifestyle & Wellness Coach, Nutritional Sport Consultant, Health Coach, Performance
