LE TISANE FRESCHE, SONO UTILI ED EFFICACI PER LA TUA SALUTE ESTETICA IN ESTATE.
A cura di David Bertoli – Personal Trainer, Nutritional Sport Consultant, Sport & Performance Consultant, Lifestyle, Health & Wellness Coach.
Hai mai riscontrato una o più di queste condizioni?
- ipotensione (pressione bassa e/o ortostatica);
- gambe pesanti e capillari fragili (sofferenza venosa);
- invecchiamento precoce della cute (perossidazione delle membrane cellulari della pelle, causate dall’eccesso di esposizione al sole e aumentata produzione di radicali liberi).
Prova le Tisane Fresche, elencate per utilizzo, che trovi qui sotto.
TISANA FRESCA IN CASO DI IPOTENSIONE E DEBOLEZZA
- Equiseto sommità 20%
- Eleuterococco radice 50%
- Rosmarino foglie 30%
Preparazione: Infusione di un cucchiaio della miscela in 200 ml d’acqua bollente, lasciare a riposo per 20 minuti. Al mattino a colazione e il primo pomeriggio.
TISANA FRESCA PER FAVORIRE LA BUONA CIRCOLAZIONE E CONTRASTARE LE GAMBE PESANTI
- Vite rossa foglie 25%
- Mirtillo nero bacche 25%
- Amamelide foglie 25%
- Centella foglie 25%
Preparazione: Infusione di un cucchiaio della miscela in 200 ml d’acqua bollente, lasciare a riposo per 15 minuti. Al mattino a colazione e la sera.
Supporto specifico per capillari fragili e insufficienza venosa
- Rusco (Ruscus aculeatus L.).
- Vit. C
- Bioflavonoidi
TISANA FRESCA ANTIOSSIDANTE PER CONTRASTARE LA PEROSSIDAZIONE DELLE MEMBRANE CELLULARI
- Tè verde foglie 30%
- Rooibos radice 40%
- Mirtillo nero bacche 30%
Preparazione: Infusione di un cucchiaio della miscela in 200 ml d’acqua bollente, lasciare a riposo per 20 minuti. Al mattino a colazione e il primo pomeriggio.
NOTE
Chiedete al vostro erborista di fiducia la preparazione di queste Tisane Fresche e favorite il loro consumo nei mesi più caldi.
Ricordandovi inoltre di idratarvi anche con la sola acqua minerale naturale (in minor misura la Oligo-minerale dato il minor apporto di elementi minerali essenziali).
RACCOMANDAZIONI
I sopraelencati consigli sono da considerarsi utili per il soggetto sano.
Chiedete sempre parere al medico curante in caso della presenza di patologie o se è in uso una terapia farmacologica (escludere eventuale interazione con il farmaco la sinergia con i principi attivi vegetali non appropriata).
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