LIFESTYLE & WELLNESS COACHING

Come poter migliorare il benessere quotidiano?

Cos’è corretto e cosa non lo è al fine di ottimizzare tempo ed energie nel perseguire il tuo obiettivo estetico, di buona forma fisica, di salute, relazionale e professionale?

SONO I PARTICOLARI CHE FANNO LA DIFFERENZA ed è proprio qui che andremo a lavorare.

Potremo attivare tutta una serie di strategie pratiche che vanno da cosa mettere nel carrello della spesa e come gestire i pasti, la corretta attività fisica, come trattare le dinamiche dei vari momenti della tua giornata fino alla gestione dei momenti stress e carico di impegni lavorativi e familiari.

E’ un sottile gioco di equilibri che mano a mano diventerà sempre più coscente e gratificante per chi lo prova.

Sarà un piacere stimolarti, aiutarti, consigliarti e verificare insieme tutti i cambiamenti che si staranno mettendo in atto per migliorare il benessere quotidiano.

David Bertoli Personal Master Trainer – Online Coach –Nutritional Sport Consultant – Lifestyle & Wellness Coach – Health Coach.

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