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David Bertoli Personal Master Trainer – Performance & Sport Coach – Online Coach – Nutritional Sport Consultant – Lifestyle & Wellness Coach – Health Coach.
Personal Master Trainer Faenza – Nutritional Sport Consultant – Lifestyle & Wellness Coach – Potural & Fisio Trainer – Health Coach.
“L’esercizio fisico è medicina” è uno slogan sempre più comune. Questo è sempre vero? L’elenco dei benefici per la salute che derivano da un regolare esercizio fisico è in continua crescita. L’esercizio controlla il peso, contrasta la cattive condizione di salute e le malattie, migliora l’umore, aumenta l’energia quotidiana, favorisce
I glutei sono un importantissimo muscolo funzionale ed estetico. Di seguito troverai gli esercizi più efficaci per allenarli.
Il cacao, soprattutto se crudo e al netto di altre sostanze (zuccheri, grassi, aromi sintetici) fa indubbiante bene alla salute.
