Il Glutine negli alimenti. Consigliata la rotazione. David Bertoli Personal Trainer Faenza, Nutritional Sport Consultatnt, Lifestyle & Wellness Coach. Le problematiche legate all’eccesso delle presenza di glutine nella nostra moderna alimentazione sono ormai ben note (reazioni, stati infiammatori, Celiachia). Come oramai risaputo, l’arricchimento di questo aminoacido nelle farine industriali ha la funzione ricercata, non tanto […]
Radicali Liberi, cosa sono
Radicali Liberi, cosa sono. I Radicali Liberi si suddividono in ROS (Specie Ossigeno Reattive) e RNS (Specie azoto Reattive). Sono atomi o molecole che possiedono un elettrone spaiato nell’orbita più esterna e per completare il loro ottetto, lo sottraggono ad altre molecole, rendendole a loro volta instabili danneggiando di conseguenza strutture e membrane cellulari. LE […]
Correlazione tra Attività Fisica, Frequenza Cardiaca, Sansazioni e Sintomi sotto sforzo.
Correlezione tra attività fisica, frequenza cardiaca e sintomi sotto sforzo. Di seguito un breve e pratico riassunto di quelle che sono le tecniche cardio-fitenss per la ricerca di un lavoro specifico associandoli ai sintomi di sensazione e sintomi correlati. Sottolineo per la precisione, che ai fini esplicativi e per la più facile comprensione, si ragiona spesso a comparti […]