LE SECREZIONI ORMONALI DURANTE L’ESERCIZIO FISICO. David Bertoli Personal Master Trainer – Online Coach –Nutritional Sport Consultant – Lifestyle & Wellness Coach – Health Coach. Cosa accade durante l’allenamento? Il nostro apparato ormonale reagisce ad agenti e fattori stressanti e l’allenamento fisico, come già anticipato, nelle sue svariate forme e interpretazioni, rappresenta proprio uno di […]
David
Sono David Bertoli, classe 1976. Da oltre 20 anni mi occupo di servizi rivolti al Benessere della persona, alla Buona Condizione Estetica, al Corretto Stile di Vita e alla Performance Sportiva a più livelli. Personal Master Trainer, Lifestyle & Wellness Coach, Nutritional Sport Consultant, Performance & Sport Consultant, Postural & Fisio Trainer, Health Coach. L'Attitudine e la Passione, unite alla continua voglia di migliorarmi, mi hanno portato ad intraprendere un percorso di Formazione Continua, fino ad approfondire importanti tematiche che riguardano la persona a 360°. Fornisco Percorsi Professionali Altamente Personalizzati, per trasferire giusto Metodo, Efficacia e Determinazione per il raggiungimento degli Obiettivi Personali prefissati. Svolgo la mia professione prevalentemente presso il mio Studio Privato "D-Consulting Studio", tramite Consulenze Altamente Personalizzate e Allenamenti Specifici One to One (individuali). Collaboro con Aziende del settore come Technogym, Centri Fitness e Società Sportive, Ambulatori Medici e Poliambulatori Fisioterapici. I tuoi obiettivi diventeranno i nostri. Attivati ora e Migliora!
Vigoressia: l’anoressia riversa
La Vigoressia o Anoressia riversa David Bertoli Personal Master Trainer – Online Coach –Nutritional Sport Consultant – Lifestyle & Wellness Coach – Health Coach. La caratteristica peculiare di tale disturbo è la continua e ossessiva preoccupazione per quanto riguarda la figura estetica in relazione alla propria massa muscolare e aspetto atletico, anche a discapito della […]
Sei sicuro di muoverti abbastanza? Le indicazioni dell ACSM-American College of Sport and Medicine
MOVIMENTO, SOVRAPPESO E OBESITA’ David Bertoli Personal Master Trainer – Online Coach –Nutritional Sport Consultant – Lifestyle & Wellness Coach – Health Coach. Le evidenze scientifiche parlano chiaro e sostengono l’efficacia di un’attività fisica ad intensità moderata della durata di 150-250 min. la settimana per prevenire l’aumento di peso corporeo. Tale quantità invece contribuisce ad […]