FITNESS TREND 2024

Eccoci anche quest’anno ad analizzare i Fitness Trend 2024 del mercato del Fitness e del Benessere.

Leggi le caratteristiche primi 10 dei Fitness Trend per l’anno in corso:

1 – WEARABLE TECHNOLOGY

La Tecnologia Indossabile è la tendenza n. 1 dei Fitness Trend 2024 ed è stata un pilastro delle 3 principali tendenze dal 2016.

La tecnologia indossabile comprende una varietà di dispositivi che una persona può indossare o attaccare a se stessa e che sono comunemente collegati a uno smartphone. Questa tecnologia fornisce informazioni in tempo reale come frequenza cardiaca, conteggio dei passi, minuti attivi e durata del sonno.

La tecnologia indossabile consente ai professionisti dell’esercizio fisico di personalizzare ulteriormente l’attività fisica quotidiana per i propri clienti, monitorando modelli, prestazioni e progressi nel tempo.

2 – WORKSITE HEALTH PROMOTION

La Promozione della Salute sul Posto di Lavoro è una novità nell’elenco delle tendenze al n. 2 dei Fitness Trend 2024.

Ciò sembra supportare ulteriormente un crescente interesse per la salute e la qualità della vita che ha un impatto su molti ambiti, compresa la produttività sul posto di lavoro.

Secondo i Centri per il controllo e la Prevenzione delle Malattie, il lavoratore medio trascorre circa un terzo della propria vita sul posto di lavoro quando partecipa a una settimana lavorativa di 40 ore.

I datori di lavoro hanno l’opportunità di incoraggiare comportamenti che promuovono la salute (ad esempio, attività fisica e screening preventivi).

Questi benefici spesso riducono i costi assicurativi del sistema sanitario, aumentano la produttività sul posto di lavoro e migliorano la salute mentale.

Alcuni esempi di promozione della salute sul posto di lavoro includono l’accesso a strutture per il fitness, campionati atletici dei dipendenti e corsi di educazione sanitaria.

3 – FITNESS PROGRAMS FOR OLDER ADULTS

L’aumento delle opzioni di Programmi di Fitness per la terza età, passa al n. 3 dei Fitness Trend 2024.

Il profilo degli adulti più anziani del 2021 riporta un aumento del 38% di questi di età pari o superiore a 65 anni dal 2010, con circa il 27% di questa popolazione che vive in modo indipendente.

Si prevede che la popolazione anziana continuerà a crescere fino al 2040.

L’invecchiamento aumenta il rischio di malattie croniche, deterioramento cognitivo e cadute in questa popolazione.

Una regolare attività fisica aerobica e di rafforzamento articolare e muscolare, è una strategia essenziale per ridurre l’impatto delle malattie, mantenere l’indipendenza e migliorare la qualità della vita durante tutto il processo di invecchiamento.

4 – EXERCISE FOR WEIGHTLOSS

Gli Esercizi ed Allenamenti per Dimagrire, si collocano al quarto posto (rispetto all’ottavo nel 2023) dei Fitness Trend 2024.

È stato ormai su più fronti riconosciuto che l’esercizio fisico regolare contribuisce a Migliorare la Funzione Metabolica e a ridurre il grasso corporeo.

L’esercizio dovrebbe includere attività aerobica, allenamento per la forza muscolare e accompagnare cambiamenti nella dieta per creare un deficit calorico.

L’esercizio fisico aiuta a preservare la massa corporea magra attraverso gli allenamenti specifici per la perdita di peso e aiuta il soggetto a mantenere la perdita di peso a lungo termine.

5 – REIMBURSEMENT FOR QUALIFIED EXERCISE PROFESSIONAL (QEPs)

Questa tendenza appare al numero 5 ed è una tendenza rivista rispetto agli anni precedenti, che sostenevano la concessione di Licenze Professionali per i QEPs ai fini dei rimborsi governativi per i fruitori dei servizi certificati.

La concessione di Licenze Professionali non ha mai raggiunto il picco tra le prime 10 ed esistono barriere significative a livello politico che rendono la concessione di licenze meno realistica per l’industria del fitness in molte regioni del mondo.

Tuttavia, i rimborsi per i servizi che i QEPs sono destinati a fornire sempre più il riconoscimento dei professionisti dell’esercizio fisico (ad esempio, personal trainer e fisiologi dell’esercizio fisico) come parte del continuum sanitario.

Una task force specifica è stata costituita nel 2021 per sostenere il cambiamento delle politiche americane che consenta la fatturazione assicurativa per i servizi ai pazienti forniti dai QEPs nell’ambito del loro ambito di pratica, per migliorare i risultati dell’attività fisica e la qualità della vita.

6 – EMPLOYING CERTIFIED EXERCISE PROFESSIONALS

L’impiego di Professionisti Certificati, che figurano al sesto posto, è stata una tendenza costante nella top 10 dei Fitness Trend 2024.

Le aziende del settore sanitario e del fitness riconoscono l’importanza di assumere professionisti qualificati per condurre programmi di fitness.

L’ottenimento di una certificazione accreditata comunica ai consumatori che un professionista ha acquisito conoscenze approfondite per supportarli nel raggiungimento dei loro obiettivi di fitness e salute psicofisica.

Ci si può fidare che i professionisti certificati abbiano il livello minimo di abilità per prescrivere in modo sicuro l’esercizio fisico nel loro ambito di pratica.

Il mantenimento di certificazioni accreditate richiede prove di formazione continua, importante per ridurre il rischio di infortuni per i consumatori dei servizi e ridurre la responsabilità per i datori di lavoro.

7 – MOBILE EXERCISE APPS

Le App per Esercizi e Allenamenti, entrano nella lista delle 10 principali tendenze al numero 7 dei Fitness Trend 2024.

Fa parte della categoria delle tendenze della tecnologia digitale.

Questa tendenza è apparsa per la prima volta nel 2021 (presumibilmente in risposta alla pandemia di COVID-19).

L’uso di app per esercizi consente flessibilità nell’erogazione del programma.

Le app per esercizi hanno avuto un impatto sul mercato con molte opzioni uniche per i consumatori e dimostrano l’efficacia nell’aumentare l’attività fisica per gli utenti.

I consumatori possono utilizzare le app mobili per monitorare le attività di esercizio e ricevere feedback sulle prestazioni.

Alcune app integrano meccanismi di supporto sociale e forniscono suggerimenti per l’acquisizione di abilità comportamentali, entrambi componenti chiave della teoria del cambiamento del comportamento sanitario.

8 – EXERCISE FOR MENTAL HEALTH

La Programmazione dell’Esercizio e dello Stile di Vita per migliorare la Salute Mentale, arriva al punto 8 dei Fitness Trend 2024.

Gli individui iniziano a riconoscere l’importanza del movimento sulla cognizione e sull’umore.

La salute mentale comprende il benessere emotivo, psicologico e sociale.

Circa 1 individuo su 8 nel mondo è affetto a vari livelli da malattie mentali e l’esercizio fisico regolare può fungere da fattore protettivo.

L’attività fisica e l’esercizio fisico possono migliorare l’umore e migliorare la salute mentale.

I professionisti dell’esercizio fisico possono fornire gli strumenti per incorporare l’attività fisica a sostegno della salute mentale.

9 – YOUTH ATHLETIC DEVELOPMENT

La tendenza n. 9 rappresenta un approccio all’Allenamento Giovanile, che si concentra sullo sviluppo di capacità motorie, forza e coordinazione.

Si registra un aumento delle strutture e dei programmi di formazione progettati per migliorare la fiducia in se stessi, sviluppare abilità sociali e migliorare le prestazioni sportive.

I bambini e gli adolescenti apprendono schemi di movimento di base e si preparano per l’acquisizione di abilità.

I professionisti dell’esercizio fisico dovrebbero prendere in considerazione la formazione continua o la formazione specialistica questa parte importante della popolazione.

10 – PERSONAL TRAINING

Essendo la tendenza n. 10 dei Fitness Trend 2024, l’Allenamento Personale è rimasto un punto fermo nell’elenco delle 10 principali tendenze del fitness sin dal suo inizio nel 2007.

L’allenamento personale fornisce un allenamento individuale che comprende test di fitness, definizione di obiettivi e implementazione del programma.

I consumatori possono trarre molto vantaggio da questo servizio, per apprendere metodi specifici e dedicati, esercizi efficaci, adatti e sicuri.

Guadagnare credenziali accreditate a livello nazionale e gli anni di esperienza professionale, possono preparare i professionisti dell’esercizio fisico a lavorare con una grande varietà di clienti e con grandi soddisfazioni.