La Rhodiola Rosea interessante tonico adattogeno, è utilizzata soprattutto a scopo rinvigorente, anti-fatica e anti-stress.
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ORMONI E RITMI CIRCADIANI
ORMONI E CICLI CIRCADIANI
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STRATEGIA METABOLICA PER IL NATALE E LE FESTIVITA’? L’ ALLENAMENTO PREVENTIVO
A cura di David Bertoli – Personal Master Trainer, Nutritional Sport Consultant, Sport & Performance Consultant, Lifestyle, Health & Wellness Coach. Come contrastare le abbuffate In molti mi chiedono come poter gestire efficacemente le “abbuffate” tipiche delle feste. Sono questi momenti in cui a tavola non possiamo rifiutarci di partecipare, spesso caratterizzati da pasti eccessivi […]