Ecco di seguito i miei 5 utili consigli per una sana e corretta gestione del Natale e delle Festività. A cura di David Bertoli – Personal Master Trainer, Nutritional Sport Consultant, Sport & Performance Consultant, Lifestyle, Health & Wellness Coach, Postural & Fisio Trainer. Sfrutta questi 5 pratici consigli Seguili per Natale, per concludere al […]
Tag: natale
STRATEGIA METABOLICA PER IL NATALE E LE FESTIVITA’? L’ ALLENAMENTO PREVENTIVO
A cura di David Bertoli – Personal Master Trainer, Nutritional Sport Consultant, Sport & Performance Consultant, Lifestyle, Health & Wellness Coach. Come contrastare le abbuffate In molti mi chiedono come poter gestire efficacemente le “abbuffate” tipiche delle feste. Sono questi momenti in cui a tavola non possiamo rifiutarci di partecipare, spesso caratterizzati da pasti eccessivi […]