A cura di David Bertoli – Personal Master Trainer, Nutritional Sport Consultant, Sport & Performance Consultant, Lifestyle, Health & Wellness Coach. Come contrastare le abbuffate In molti mi chiedono come poter gestire efficacemente le “abbuffate” tipiche delle feste. Sono questi momenti in cui a tavola non possiamo rifiutarci di partecipare, spesso caratterizzati da pasti eccessivi […]
