ESERCIZIO FISICO, INSULINA E REGOLAZIONE DELLA GLICEMIA David Bertoli – Master Personal Trainer, Lifestyle & Wellness Coach, Nutritional Sport Consultant, Health Coach, Performance & Sport Consultant. L’esercizio fisico se con buon coinvolgimento dell’apparato muscolo scheletrico, è uno strumento ideale e per favorire la regoalzione dalla glicemia e del comportamento insulinemico. Partiamo con una breve introduzione sui concetti base legati ad insulina e metabolismo dei carboidrati. L’insulina è un ormone di natura proteica, il principale ai fini anabolici delle cellule del nostro organismo, da quelle muscolari a quelli lipidiche. E' prodotto dalle cellule Beta situate nelle isole del Langerhans del pancreas (parte...
Read more