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SIGARETTE, EFFETTI SULLA SALUTE E COSTI SOCIALI

Ecco di seguito cosa dobbiamo sapere sulle Sigarette, effetti sulla salute e costi sociali.

Gli effetti di una sigaretta sul corpo umano sono dannosi e possono essere numerosi.

Con la combustione del tabacco di una sigaretta, si introducono nel corpo diverse sostanze tossiche e cancerogene.

La Nicotina è una delle più rilevanti per i suoi effetti negativi sul nostro organismo.

La nicotina può causare dipendenza fisica, simile a quella di droghe come l’eroina o la cocaina.

SIGARETTE ED EFFETTI NOCIVI

La nicotina contenuta nelle sigarette, ha effetti negativi sul sistema cardiocircolatorio, provocando:

  • danni ai vasi sanguigni;
  • ipertensione arteriosa;
  • ictus;
  • cardiopatia ischemica;
  • insufficienza cardiaca;
  • aneurisma aortico.

Inoltre, il Monossido di Carbonio, una sostanza tossica inodore che si forma dalla combustione della sigaretta, riduce l’ossigenazione del sangue, influenzando negativamente tutti i tessuti del corpo, compresa la pelle, e può facilitare la sua perossidazione, facendola invecchiare precocemente.

La combustione del tabacco contenuto nella sigaretta, rilascia circa 7000 sostanze, di cui almeno 250 sono riconosciute come tossiche o irritanti per l’organismo umano.

Ben 69 di queste sostanze hanno purtroppo un provato potere cancerogeno.

È importante essere consapevoli di questi effetti nocivi delle sigarette, per prendere decisioni informate riguardo al fumo e alla propria salute.

SIGARETTE E RADICALI LIBERI

Il fumo di sigaretta è una delle principali fonti di Radicali Liberi.

I Radicali Liberi he sono molecole instabili capaci di danneggiare le cellule del corpo (approfondisci in questo articolo).

I radicali liberi contribuiscono al processo di stress ossidativo, il quale può provocare danni cellulari e invecchiamento precoce dei nostri organi vitali.

Il fumo di sigaretta aumenta quindi la produzione di radicali liberi e riduce la disponibilità di antiossidanti.

Gli antiossidanti endogeni ed esogeni, sono sostanze in grado di neutralizzare e contrastare l’azione dei radicali liberi.

Questo squilibrio radicali/antiossidanti, può causare danni a vari sistemi del corpo, inclusi la pelle, il sistema respiratorio e il sistema cardiovascolare.

In particolare, i radicali liberi prodotti dal fumo possono danneggiare il collagene e l’elastina nella pelle, portando a rughe e invecchiamento cutaneo precoce.

Queste molecole instabili e particolarmente “aggressive” (radicali liberi), possono anche danneggiare il DNA, contribuendo allo sviluppo di malattie degenerative e cancro.

Una singola sigaretta può produrre tra 10 e 15 miliardi di radicali liberi.

È un numero sorprendentemente alto che evidenzia l’impatto significativo del fumo sulla salute.

Queste molecole altamente reattive, unitamente alla cascata infiammatoria ad esse legata, contribuiscono all’ossidazione e al danno cellulare.

Le sigarette possono perciò promuovere la trasformazione tumorale, danneggiare proteine e lipidi di struttura (cuore e cervello), oltre che alterare l’attività enzimatica fondamentale per il mantenimento della buona salute e qualità della vita.

Per proteggere il corpo dagli effetti nocivi dei radicali liberi, è importante adottare uno stile di vita sano, che includa una dieta ricca di antiossidanti, evitare il fumo e praticare regolarmente attività fisica.

SIGARETTE E COSTI SOCIALI

I costi sociali e sanitari del fumo in Italia sono purtroppo molto significativi

Secondo le stime, il fumo costa alla collettività italiana oltre 26 miliardi di euro ogni anno.

Questa cifra comprende sia i costi diretti per le cure sanitarie che i costi indiretti, come la perdita di produttività dovuta a malattia o decessi.

Il fumo è responsabile di oltre 93.000 morti all’anno in Italia, rappresentando il 20,6% del totale delle morti tra gli uomini e il 7,9% del totale delle morti tra le donne (approfondisci).

SIGARETTE E GIOVANI

I dati del Ministero della Salute, mostrano una tendenza preoccupante verso l’abitudine al fumo tra i giovani.

Il ritorno “agli anni ’80” come modello e stile di vita e abbigliamento, hanno portato purtroppo anche ad un forte ritorno al consumo di sigarette.

È importante continuare a monitorare questi trend e implementare strategie efficaci per ridurre il fumo tra gli adolescenti.

Si evidenzia quindi l’impatto profondo che il fumo ha sulla società, sottolineando l’importanza delle politiche di prevenzione e di sensibilizzazione sui rischi legati al consumo di tabacco, soprattutto per i giovani.

E’ di primaria importanza rendere consapevoli i giovani dei grandi rischi per la salute collegati all’abitudine al fumo di sigaretta, disincentivandone il consumo.

Live and Think Healthy!

David Bertoli – Personal Trainer & Lifestyle Coach Faenza

Link di approfondimento “gov.it

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