PERSONAL TRAINING

DSC_2797

L’allenamento ONE to ONE

Il Personal Trainer prende sotto braccio il suo atleta e lo guida, lo sostiene e lo consiglia nello svolgimento dei suoi allenamenti e nella gestione dei pre e post allenamento.

Massimo trasferimento esperenziale e arricchimento personale dritto dritto verso l’obiettivo:

Tonificazione e forma fisica

– Dimagrimento e silhouette

– Preparazione atletica e performance

– Salute della schiena e recupero funzionale

– Attività posturale ed educazione all’ergonomia

– Breathing Training

– Attività e strategie anti-aging

 

Ogni allenamento è fatto su misura per te e sarai seguito passo a passo su ogni particolare.

Dove? In palestra, a casa o all’aperto.