DUAL & SMALL GROUP TRAINING

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E’ una modalità d’erogazione del servizio di Personal training.

Il Personal Trainer si allena con 2 o più persone (al massimo 8) possibilmente con obiettivi simili.

Ogni allenamento è fatto su misura per voi e sarete seguiti passo a passo su ogni particolare.

Massimo trasferimento esperenziale e arricchimento personale dritto dritto verso l’obiettivo:

– Tonificazione e forma fisica

– Dimagrimento e silhouette

– Preparazione atletica e performance

– Salute della schiena e recupero funzionale

– Attività posturale ed educazione all’ergonomia

– Breathing Training

– Attività e strategie anti-aging

 

Dove? In palestra, a casa o all’aperto.

Efficacia dell’allenamento, divertimento e lavoro di squadra assicurati!