LA SEROTONINA, ORMONE DEL BUON UMORE E DEL BUON RIPOSO David Bertoli – Personal Master Trainer, Lifestyle & Wellness Coach, Nutritional Sport Consultant, Health Coach, Performance & Sport Consultant. La serotonina è un neurotrasmettitore monoaminico (5-HT, ammina derivata dal triptofano) sintetizzato nei neuroni serotinergici del S.N.C. e da alcune cellule dell’Apparato Gastrointestinali (intestino tenue). Un corretto stile di vita ed equilibrio intestinale è importante per assicurare giusti livelli di serotonina dato che viene prodotta per gran parte (95%) da questo. Ha importanza fondamentale nell’umore, nel controllo dell’appetito e la sua secrezione è anche legata all’azione del...
Read more