Monthly Archives: dicembre 2016

DETOX. Come disintossicare l’organismo dopo le feste.
DETOX. Come disintossicare l'organismo dopo le feste. Ci siamo, come tutti gli anni e come dopo ogni periodo di festività. In questi momenti (si spererebbe solo in questi) il nostro organismo è sottoposto, per la maggior parte di noi, ad un vero e proprio sovraccarico da sostanze alle quali non siamo abituati e che non dovrebbero essere comunque troppo presenti e in cronico, nella nostra alimentazione. Spesso la preoccupazione di molti è rivolta per lo più verso le calorie introdotte e i chilogrammi e centimetri acquisiti. L'attenzione alla quale vorrei portavi è quella invece riguardo quelle molecole che orami notoriamente...
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CHRISTMAS HELP!!! Gestione Healthy delle feste
Ok! Arrivo in vostro soccorso! Facendo seguito alle molte richieste da parte di clienti, amici, familiari e conoscenti... (c'è un po' di panico e di ansia alimentare sotto le feste?) di consigli e strategie per gestire al meglio il periodo delle festività, notoriamente ricco di pranzi e cene aziendali, familiari e conviviali con amici, indicherò di seguito alcune semplici, pratiche ed efficaci linee guida che possono ben aiutare nel divincolarsi dalle e nelle varie occasioni gastronomiche che incontrerete senza  intaccare troppo il buon stato di forma e le buone (si spera) e sane abitudini alimentari che ci dovrebbero accompagnare...
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