Monthly Archives: Febbraio 2016

Allenamento e Secrezioni Ormonali
LE SECREZIONI ORMONALI DURANTE L’ESERCIZIO FISICO. David Bertoli Personal Master Trainer – Online Coach –Nutritional Sport Consultant – Lifestyle & Wellness Coach – Health Coach. Cosa accade durante l'allenamento? Il nostro apparato ormonale reagisce ad agenti e fattori stressanti e l’allenamento fisico, come già anticipato, nelle sue svariate forme e interpretazioni, rappresenta proprio uno di questi fattori. Attività aerobica e reazioni ormonali Per attività aerobica a bassa intensità (65/70% della f.c.max) si determina la seguente sequenza escretiva: - da 0 a 4 minuti: adrenalina, noradrenalina, dopamina - da 4 a 12 minuti: corticosteroidi, surrenali, ACTH - da 12 a 20 minuti: glucagone, T3-Triiiodotironina...
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Vigoressia: l’anoressia riversa
La Vigoressia o Anoressia riversa  David Bertoli Personal Master Trainer – Online Coach –Nutritional Sport Consultant – Lifestyle & Wellness Coach – Health Coach. La caratteristica peculiare di tale disturbo è la continua e ossessiva preoccupazione per quanto riguarda la figura estetica in relazione alla propria massa muscolare e aspetto atletico, anche a discapito della propria salute. Può riguardare sia gli uomini che le donne. Sinonimi - bigoressia - dismorfia muscolare In campo medico, per anoressia riversa, vigoressia o bigoressia (in inglese: muscle dysmorphia o bigorexia, da cui l'italianizzazione bigoressia), si intende un disturbo dell'alimentazione differente dall'anoressia nervosa. Infatti, l'immagine finale della...
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