Ogni sport e gesto sportivo, ha delle proprie peculiari caratteristiche bio-meccaniche, fisiologiche e adattative. Gli sport impegnativi e di durata, portano a ripetere in maniera continuativa, per decine di migliaia di volte o più, lo stesso gesto, aumentando così l’ottimizzazione (se su buona base tecnica) e l’automatizzazione dello schema motorio e quindi del gesto stesso. Parte del miglioramento della performance viene per lo più associato alla specializzazione dell’esecuzione dell gesto sport specifico e a tutti i prevalenti comparti che favoriscono questo. Detto questo, cerchiamo di ragionare sulla base di alcune regole e leggi delle fisiologia umana: La Legge di...
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